UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN EL TRABAJO

Vencedorí se hace: solo tienes que aguantar las manos detrás de la vanguardia y empujarla suavemente en torno a delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve cerca de atrás abriendo los codos para estirar y desplegar el pecho.iStock Cuello y espalda ingreso son dos de los grandes perjudicados de este tipo de marcha gremial